TRATAMENTO PARA
HIPERTROFIA
Para o procedimento de hipertrofia faremos:
- Avaliação nutricional: para avaliar a ingestão de nutrientes e identificar eventuais déficits nutricionais.
- Planejamento de dieta: para atender às necessidades calóricas e nutricionais, especialmente em relação a proteínas.
- Treinamento de força: para estimular o crescimento muscular, o nutrólogo pode recomendar o treinamento de força e o aumento progressivo da carga.
- Suplementação: o nutrólogo pode sugerir suplementos alimentares, como proteínas, creatina e BCAA, dependendo das necessidades do paciente.
- Recuperação adequada: para maximizar a hipertrofia, é importante incluir períodos adequados de descanso e recuperação após o treinamento.
Sobre mim
Médica, graduada pela FAME – JF(Faculdade de Medicina de Juiz de Fora).
Pós graduada em Nutrologia pela USP.
Capacitada em Medicina Funcional Integrativa, o qual é fundamental para otimização da saúde dos pacientes.
Com mais de 7 anos de experiência e mais de 5.000 vidas transformadas, tenho como missão ajudar meus pacientes a terem uma vida mais saudável e equilibrada.
Participante de diversos programas de tv, revistas e sites como TV Record, TV Redevida, TV Gazeta , Rede Família Mais, Revista Caras , R7, Terra entre outros …
Hoje realizo meus atendimentos presenciais em São Paulo.
Dê esse passo decisivo para transformar sua saúde e auto-estima neste ano!
Avaliação dos pacientes
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